对一些女性而言，她们为了能顺利怀孕费劲周章，有时甚至花费数年都未能如愿。而另一些女性则暂时没有怀孕的打算，因此日常会采用一些不同的避孕手段,生怕自己会意外怀孕。

目前，避孕的方式多种多种,但对于一些怕麻烦的人来说，安全期避孕仍是他们会选择的方式,有人说，刚来完月经是不会怀孕的，这是真的吗?

安全期如何计算，安全期避孕也叫自然避孕法？

1、安全期计算

月经周期的定义是从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天。传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法，具体如何计算，可分为以下几种：

①日历计算法：必须练习记录6~12个月内的月经周期，以及月经来潮的第一天开始计算出最长和最短的周期，然后计算去安全期，算法如下：

第一受孕日=最短周期-20

最终受孕日=最长周期-10

缺点：大姨妈受各种因素影响很难被准确预算到是哪一天到访，在此不准确的基础上所计算出的结果的可靠性也会打折扣。

②体温法：在起床开始测量体温，并且专门记录起来。因为排卵后的1-2天内，体温会逐步升高。

缺点：可操作性差；易受各种因素影响，夜班、性交、感冒发烧等等都会影响测量结果。

2、安全期可分为

①排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

②排卵后安全期：从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

3、两种安全期的比较

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女同胞有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

安全期真的“安全”吗

其实可以肯定地告诉大家安全期并不是绝对安全的，因为这种安全期计算方法只是通过理论来进行计算的，因此不能作为标准化的算法。

另外由于个体差异性的存在，因此并不是每个女性在月经后1~5天内都属于安全期。为了避免意外怀孕的出现，还是应该做好避孕措施的。

对于年轻人而言,出于阻隔性传播疾病和不损伤生育能力的两个原则，唐蔚建议可以选择避孕套和口服短效避孕药的方式,“研究表明，每100个采用短效避孕药避孕的女性，只有0.16个出现意外怀孕。