情绪精力管理训练视频课程
源开资源网
课程介绍
教你好好控制自己的情绪思维方式和习惯,管理好自己的情绪,说到情绪管理大家都知道就是好好控制自己的情绪思维方式和习惯。殊不知情绪管理就是一种精力管理,情绪精力管理是精力管理的一种,也是和我们的生活息息相关的。学会管理自己的焦虑易怒,收获对自己情绪的底层认知,减少消极思维带来的消极情绪,做自己情绪的管理者。
学习地址
百度:https://pan.baidu.com/s/1lb9TJQWgpxjQvzHrB74Vpw
天翼:https://cloud.189.cn/t/ya6BRzMNb2ui(访问码:vie6)
==结束
发表评论: