很多夫妻婚姻走到尽头的原因有一部分原因是因为各种琐事，有一部分原因是因为情感出轨，然而还有一部分就是因为性生活不和谐。

中年夫妻尤甚。

男性和女性的欲望本身就是存在着巨大差异的，根据数据显示男性性欲最强的年龄是17-18 岁,女性在35岁上下。

这也就是说，很多女性人到中年的时候开始性欲膨胀，而对方的欲望却逐渐消退，这样不对等的身体情况让很多夫妻的夫妻生活变得不和谐。

所以有人说，男性应该要比女性小10岁，这样的年龄匹配才能有更和谐的性生活。

都说女人“三十如狼，四十如虎”，这样来形容女人一生的性欲，恰如其分。

受传统文化的影响，女人在30岁之前多是保守且矜持的，对于性欲需求的表达也是腼腆的。

为什么女生不敢说我想？

超过60%的女生，就算非常希望有亲密接触，也鲜少有人会主动表达自己的需求。

25%的女生感觉自己在啪啪时有点痛苦，但大部分女生不会把这种不愉快告诉对方。

70%的女生，即使自己没有GC，也会假装有，女生们很少和对象讨论，为什么没有？怎么才会有？

原因当然是多方面的，但从内和外来讲，主要是两大原因。

1. 文化教育

尽管现在社会进步了，但在一大部分人眼里，谈论X是羞耻和隐秘的。

再加上长久的X教育的空白，导致很多女生，在X知识上，还是空白的，相当于这方面的文盲。

2. 自身原因

有的女生是很想也有需求，但是没有勇气说出口。

有的女生是不能面对老公的忽视，或者说是配合是勉强的，不能接受对方没那么想和自己亲密接触。

还有的女生甚至觉得，自己不提，就代表自己没有那么在乎。。。

X压抑的危害

长期处于压抑状态，会引起女生X功能障碍，从而导致X唤起障碍，GC障碍。

这会让女生陷入一种恶性循环，几乎没有过愉悦的感觉，导致越来越不想~

而有想法也没有沟通，导致两个人亲密接触的越来越少，再到从来感受不到GC，只有干涩疼痛和不适。

不要以为这是小事，这直接影响女生的心理健康。

最重要的是，缺少沟通的X生活是不可能和谐的，不和谐就不会有长久的情感关系发展下去。

两个人各自揣着小九九，猜测对方的感受，甚至是怀疑对方，也对自己产生了怀疑。

最后以至于抱着摆烂的想法，破罐子破摔下去，会给日常两个人的生活增添很多误解和损伤。

应该怎么办？

最好的办法是坦诚地说出来，直面沟通。

不管是男生还是女生，有欲望才是正常的，对方是我喜欢的人，是我亲密的爱人，无论是心里还是身体，都很自然的想要亲近。

X最大的功能，在于愉悦自我，愉悦爱人，如果你不带偏见来健康地看待X，它是爱的一部分。

暂时放下自己的矜持，抱着放松和开心的状态，去迎接它这很好。

如果实在不好意思，你们也可以约定一周两次或更多或更少，变成默契。女生也要平等且主动地表达出自己的X需求。

明明想要，但不愿明说的局面我们都有过！因为对象的表现，而发脾气的经历，我们都有过！

甚至对自己不自信，产生怀疑的情绪，我们也都有过！

问题不大，我们面对并找到好的方法解决就可以了，这都不是事儿！