润滑液是我们的好朋友，它能减少摩擦带来的不适，避免受伤。痛和爽之间，它的作用不容小觑。用后对亲密生活质量提升效果立竿见影的金牌辅助，常常被人们忽略，甚至嫌弃。

这件委委屈屈的道具就是今天的主角——润滑液。

一、我们先来看一些数据：

根据业界大佬杜蕾斯在英国的调查，有四分之三的女性有过不适的亲密行为，在这些经历过糟糕亲密行为的女性中，有十分之一选择假装到达顶峰，以尽快结束性事，五分之一直接放弃了与人发生亲密行为。

很明显，大多数女性的性生活是不尽人意的，而正是因为这种不尽人意太过普遍，导致许多女性认为亲密行为中的疼痛与不适是正常的，“这种事就应该是这样呀。”

不是这样的，姑娘们。你与另一半的亲密接触完全可以变得更为顺畅舒适，成为一种享受而不是折磨，这种改变很多时候仅仅需要一瓶润滑液。

然而，仍然是根据杜蕾斯大佬的研究报告，尽管九成女性都表示使用润滑液后体验好了很多，但真正在性生活中使用润滑液的女性仅有三成。

大家都知道润滑液可以带来更好的体验，却不愿意使用它。是什么使人们对于无辜的润滑液如此排斥呢？小美觉得有这样三个原因：

首先，比起男性，女性在性事中的体验往往会被忽略。

一方面，指望男性伴侣发现自己的不适从数据上来看似乎并不靠谱，将近一半的男性从未发现另一半在性经历中感到不舒服甚至疼痛。

另一方面，在传统观念和舆论的压迫下，女性又往往耻于谈起自己在亲密活动时的感受，更别说冒着“伤害男性自尊”的风险坦白自己在性行为中并不享受。

由于这样的因素，女性亲密行为体验差这个普遍问题本身就被隐藏了起来，难以被察觉，更别说寻求相应的解决方法。

二、润滑剂涂在什么部位？润滑液使用方法

涂抹的方式取决于个人喜好与体质，最常见的方法是涂抹于避孕套上，其次可以涂抹在女性外yin部位，还有的女性喜欢直接涂于yd内。通常水溶性润滑剂引起过敏的几率不大，可放心使用。

1、拧开盖子，挤出约1至2克于手指，再涂抹于yj或yd，使其充分润滑。用同样的方法可施加在医疗器械、性器具或安全套上。用完后盖好瓶盖，需要时再取用。

2、开始时使用少量的润滑液或者润滑油，如果您将使用在gang门处，请使用后庭专用的润滑剂，正常的阴道润滑需要用水溶性的润滑剂，使用时首先挤压润滑剂至yj的上部和根部，然后用手在散布润滑剂的区域内进行抚摸，使其容易渗透和均匀，直至完全覆盖，整个生殖器的外观光滑为止。

3、如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么有效，那么您可以根据需要再行进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在房事的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外y或在抽出的时候涂抹器官上。

水溶性润滑剂的材质一般是甘油，少量误食不会产生任何后果(油性则完全不可以)，如果您需要在口爱中使用润滑剂，则可以购买食品级材料的润滑剂。

4、在房事结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清除润滑油。

三、再次和大家科普一下~

润滑液分为水基、油基、硅基三种。

水基优点：用水就能清洗干净，且不会损伤玩具或套套

水基缺点：容易干，需要经常补，淋浴或水中不能使用

油基优点：润滑持续时间更长

油基缺点：可能导致乳胶套套破裂

不推荐硅基润滑液，它虽然比水基润滑时间持久，但可能损坏玩具，且可能刺激到体质敏感的人。