如何刺激男人敏感部位？虽然大家都是一两百斤的成年人了，但大多数人对自己身体的了解，可能仅限于初中生物课本。

而自摸，就是为了更好的了解自己的身体状况，及时发现异常变化。近代性科学研究认为，在性感受中，最重要的是触觉。爱抚亲吻性敏感部位，可以充分开启性快乐之门。

人们通常认为女性敏感部位比较多，其实，男人身上也有一张“性敏感区域图”。

早前，美国《女性健康》杂志刊文，专门盘点了男人身体十大性敏感部位，以及如何刺激男人敏感部位？

1、下腹部

对方腰带以下的部分是刺激他性欲的关键地带。

轻轻抚摸下腹部，直至腹股沟，即他的双腿与躯干连接的部分。

2、嘴唇

沿着他的唇线，用手指轻抚他的嘴唇。

刺激唇部的感觉神经会释放 “催产素”，又名“爱情激素”，有助达成高潮。

3、肩胛骨

肩膀常处于肌肉紧张状态，可以用肘部按摩，有更好的放松效果。

但注意不要按压骨头，而是周围肌肉，且力度要适中。

4、大腿内侧

这一部位能够承受相对更强烈的“刺激”，因此布雷默博士建议，可以抚摸、揉搓或者以手指甲轻轻地划过男人大腿内侧。

5、脖颈

这一部位并不引人关注，却是一个对性刺激十分敏感的部位。布雷默博士表示：“刺激脖颈能向身体的循环系统发出信号，促进血液循环。”女性朋友不妨试试抚摸、亲吻男伴的这一部位。

6、耳朵

不管是轻咬他的耳垂，还是轻轻向他的耳朵吹气，都会让他燥热难耐。

不过，抚弄耳朵时，要用指肚，因为指尖太硬，指甲也可能划伤皮肤。如果想要增加一点润滑的触感，也可以用一些按摩精油。

7、锁骨

这是另一个超级敏感带。用拇指和食指按压锁骨下面的凹陷部位，只要一点点力道就能让对方的感觉神经兴奋起来。

8、乳头

男人的乳头是人类难解的谜。没必要去想为什么，只要记住：那里很敏感。

轻轻抚弄他的乳头，或轻轻捏一捏，就可起到神奇效果。

9、小腿肚和脚后跟

沿着他的小腿滑动手指，并轻轻按压，直至他的脚后跟。

刚开始，动作要慢一些，然后逐渐加速，让他皮肤下的能量开始流动。同时，抓住这个机会，告诉他你有多喜欢他强壮的双腿。